DEL 1 - CrossFit är en av dagens snabbaste växande träningsform som lockar till sig allt fler utövare världen över. CrossFit kallas även "The Sport of Fitness". Många har hört talas om begreppet, men vet inte vad det innebär. Vad är CrossFit? Hur gör man?Är det inte farligt när man tränar med så hög intensitet? Kan vem som helst utöva CrossFit? I en artikelserie kommer vår nya crossfitexpert,Stina Andersson, att reda ut olika begrepp och förklara vad CrossFit handlar om och hur man tränar det.