Det känns att jag tar små steg framåt nu och att skadan känns något bättre. I kväll kunde jag köra lite rygg och det förvånade mig lite. Roddövningar fungerar utmärkt men dragövningarna, icke icke.. Så klart jag försökte, sån är jag. Vet att jag inte borde men jag måste ju testa. Ska äta klart kuren med medicin och sedan testa igen. För visst kommer jag bli bra igen?

Den andra behandlingen av laser fick jag idag och jag tror minsann att jag känner mig lite bättre. Men om det är lasern eller dom antiinflammatoriska tabletterna vet jag inte. Kanske en kombination av båda.
Körde ett bra benpass i dag så jag är tillbaka på gymmet. Väntar lite med att köra slut på överkroppen. Ska lägga en period med lätt träning nu och hoppas att jag snart kan få gå på full gas igen. Allt eller inget när det gäller träningen är ju mitt motto.

Kansas är numera MH testad och är fullständigt skottfast. Riktigt skoj och intressant. Han skötte sig som förväntat och jag är en väldigt stolt matte.

Ha en fin måndagkväll!

Jag har fått laserbehandling hos naprapaten idag och varit hos en toppen bra läkare. Jag blev så glad att äntligen träffa en läkare som förstod mig och mitt tränande. Så klart så var han ganska ung och dessutom tränade han själv så det fanns så klart förklaringar. Det känns skönt att jag har gjort någonting åt situationen med min rackars biceps. Det är inte roligt med begränsningar. Droppen var att jag tom fick feber!
Hoppas jag kan vara på banan snart igen.


Tittar just nu på Jonas Gardell och tankarna runt gud, sorg och religon. Det har hänt en del i min omkrets som är väldigt sorgliga och en kvinna i programmet sa - Jag förlorade mina tre barn i tsunamin, människor säger till mig att livet går vidare. Det gör inte det. Man måste lära sig leva igen. Sorgen finns med en hela livet. Och jag är den första att skriva under på det.
Mitt första vårtecken förrutom dom söta tussilago som växer i dikeskanten är en liten citronfjäril.  Underbart!

Den här veckan har varit under all kritik. Känslolivet är verkligen i gungning och jag har väl mått bättre. Och denna gången skriver jag ändå och det hör väl inte till min vana. Något gott iallafall. Min start på dagen idag var ändå helt ok. Kom iväg till gymmet och körde ben vid 06:30 i morse och sen kom jag till jobbet till glada och trevliga kollegor. Vips så räddade det min dag. Ni Manpowerkollegor, ni är helt fantastiska. Är så tacksam att jag jobbar med er.
Sen att få möta en glad hund vid dagens slut varje dag gör ju också att själen känner glädje. Promenad blev det i skogen med stövlarna på, men trots allt i skogen.
Just nu får jag leta det vackra i livet och njuta av det.

Matmässigt så har det gått bra med den första skärpningen av kosten som jag genomfört. Kommer bygga på det eftersom under våren. Morgonpromenaderna får vänta ett tag utan jag lägger på lite mer minuter på kvällarna i stället.
Så hoppas jag på den här formen.

Lite shopping kan göra gott. Äntligen har jag hittat ett par replay som passar min kropp!

Träffade även Annonsbladet idag som ska göra ett repotage. Ska bli spännande att läsa igenom vad han skrivit.
Bra att jag får rätta. Körde även ett pass axlar och mage efteråt.  Så nu känns det bra.

Började dagen med en långpromenad med Jessica och Anna i solen. Underbar start och pigg och glad kom jag hem och vi tog fram alla utemöblerna och grillen. Våren är verkligen här nu. (Ok det kanske blir något bakslag men det är ändå vår) Storstädade hela huset och nu är det tipp topp vår hemma också.
Har precis kommit hem från ett pass på gymet med Jessica. Min biceps smärtar värre än någonsin så det är dags att boka tid hos min naprapat.
I morgon börjar jag skärpa till kosten och jag hoppas bli av med den där cykelringen som blivit runt magen.

Lite mys i solen hann jag och Kansas med.

Nu har jag äntligen kommit i gång med träningen igen på full tid och det känns suveränt bra. Nöjd med mig själv. Mindre bra är min biceps som värker mer nu än för två månader sen när jag gjorde mig illa. Börjar känna mig lite orolig eftersom det påverkar min ryggträning rätt så mycket.
Hoppas det snart ska släppa så jag kanske kan planera in en tävling i sommar. Har nämligen hittat en som jag skulle vilja åka till över Atlanten....

Idag har vi tittat på skoterexperter i Bjursås. Vad dom kan göra med flera hundra kg mellan benen är faktiskt helt otroligt.

Kan man vara periodare på sin blogg? Tydligen är jag världsklass på det och när jag inte mår riktigt bra så drar jag mig undan i mitt skal. Jag har varit förkyld en längre tid och inte tränat det minsta och då mår jag heller inte så bra av just den anledningen. Det räcker tydligen inte att bara vara förkyld...
Nu har inte allt varit pest och pina under den här perioden utan jag har hunnit med två resor till Åre.
En kompisresa och en i familjens tecken.

En Ninja som gått vilse? Han syntes nästan inte alls. Tur uppmärksammade händelsen.

Iskyrkan i Tännforsen utanför Åre är en vacker syn. Helt klart värt ett besök.

Påsken var otrolig, fint väder nästan hela helgen.