För dig som älskar fitness
Nu har vi 26 bokade träningstokar till höstens FitnessVecka 6. Endast 4 platser kvar. Tveka inte, boka dig på en fantastisk vecka med massor av träning, roligheter och gemenskap.

Online just nu

Genvägar









Nyheter

2012-03-06

Stockholm & Svealands Roddistrikt arrangerarårligen SVEARODDEN.
SE UNDER NYHETER >>

Presentation

Evalinda F41
"Hur svårt kan det vara?"
Namn: Evalinda Aarvaag fd Karlsson
Ålder: 41
Land: 168
Stad: Falun
Hälsa:
Nikotin:

Senast aktiv: 0
Status:
Träning:
Syssels.:
Kost:

Värden

Sammanfattning av Evalindas träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

 Evalinda är V.I.P medlem
 

Blog

VISA BLOGG

Elittränande fitnessveteran


Men under tiden så får jag roa mig så gott jag kan.
Just nu njuter jag och är stolt över min otroligt duktiga systerdotter som vann över Elina Rönnlund (Assar Rönnlunds barnbarn) i klassisk stil i Umeå i helgen. Hon var bäst i hela D16 men även i D17-20!
Grattis Rebecka! Du är har en strålande framtid inom skidåkningen.


Nu ser jag framemot att blir frisk och pigg så jag kan besöka gymet igen.


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 21 Mars 2011 @ 21:41, Kategori: Mina inlägg
 

Så länge ligger jag i sängen och har hittat ett program på internet som är väldigt likt photoshop.
Jag har suttit med en bild och lekt med den i 3 variationer.





Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 15 Mars 2011 @ 15:09, Kategori: Mina inlägg
 

Precis kommit hem från VC. Ingen bakterie ialla fall. Lungan på höger sida låter illa, feber, ont i huvudet och en hosta som håller på att ta kål på mig!
Denguefeber har dom även tagit prov på om jag har. Tror dock inte det.



Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 14 Mars 2011 @ 16:42, Kategori: Mina inlägg
 

Hostar så lunngorna numera känns som dom är utanpå kroppen. Ingen träning ännu med andra ord utan det har varit sängen även idag.

Min älskade systerdotter har varit på en stor tävling i längdskidåkning och åkte sprintstafett med en kille idag och dom kom 3a! Grattis, du är så duktig!
Västerbotten vann det sammanlagda för hela helgens tävlingar.
Du är vår framtida skiddrottning Rebecka! Det vet jag.


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 13 Mars 2011 @ 19:36, Kategori: Mina inlägg
 

Åh nej! Hade lagt ut de sista bilderna från resan och sen lade sidan ner....Allt borta. Teknikens under är ibland inte rolig.

Jag är sjuk så vem det nu är som tycker något så har jag iallafall sysselsättning.
3 dagen jag är inne nu och med plus 2 ute och strålande sol, så känns det väl sådär just nu.


Lägger iallafall ut en av de roliga bilderna från resan: En munk med mobiltelefon...


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 12 Mars 2011 @ 12:15, Kategori: Resor
 


Nattbussen från Siam Riep till Phnom P. En riktig utmaning...


Väl framme i PP så hade Maria Ahlberg fixat med skjuts till gymet där hon och Fredrik jobbar. Det var riktigt skönt med tanke på att klockan var 05:20 när vi kom till Kambodjas huvudstad. Maria verkligen rullade ut röda mattan för oss och hon hade planerat våra kommande dagar på ett helt fantastiskt sätt.


Frukost på ett supermysigt cafe tillsammans med Maria innan vi drar till Killing fields.


Detta var en mycket känslosam tid på vår resa. Ett fruktansvärt folkmord som pågick under min livstid. Här i Europa pratar vi mycket om Tyskland, men när nämner vi detta fruktansvärda brott?


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 6 Mars 2011 @ 14:59, Kategori: Resor
 

Inser att jag är helt förvirrad! Har ju alldeles glömt bort att skriva fortsättningen på min och Kattas resa. Vill verkligen skriva ner det för både min egen skull och för dig som läser. Du kanske också funderar på en resa till Kambodja. För dig som är reslysten är det landet ett måste tycker jag.

Världens bästa reskompis och en helt underbar vän, Katarina Moberg. Är så enormt tacksam att du finns i mitt liv.
Bilden är tagen på en tuck-tuck i Bangkok. En stad som aldrig sover och det är en puls som inte liknar något annat jag upplevt.

Fredagkväll och jag känner mig otroligt trött efter den här veckan. Det är mycket nytt att sätta sig in i i och med min nya roll som TF Affärsområdeschef Gävleborg/Dalarna och även hålla koll på mina gamla arbetsuppgifter.
Så därför ska vi ladda batterierna i morgon med en skotertur i Svartnäs.
Och ja, vi har varsin... Åka är inget nöje, men att köra är ren glädje!

Efter vår tur blir det ett träningspass på gymet och där lär jag väl i princip vara helt själv en lördag kväll.

Trevlig helg på er!


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 4 Mars 2011 @ 22:39, Kategori: Resor
 

Akupunktur hos Eva B gör mig så lugn och ger mig en enorm energi. Precis efteråt känns det som jag blivit överkörd och blir enormt trött, men sen oj oj då blir det kärnkraftverksenergi för hela slanten.
Dom har öppet hus den 12 mars i Falun i deras nya lokaler för er som kanske vill prova på, gratis :)

När jag kom hem idag från jobbet så hade min beställning kommit från min kosttillskottssponsor.
De absolut bästa vitaminerna och mineralerna på marknaden har varit saknad i mitt kylskåp.

Nu är den åter på plats och jag kan fylla på samt veta att jag får i mig det jag behöver i den vägen.

Träningsvärken från mitt ryggpass igår är brutal. Körde omvänd pyramidträning på en övning och nästa övning pyramid. Riktigt kul och motiverande pass.
Skulle ha kört med Jenny på Må Bättre men jag fick förhinder och kunde inte träna så sent som 20 när hon slutar. Söndag har vi prelbokat så då kör vi igen. Grymt roligt att hitta en tjej som faktiskt tränar både fokuserat och hårt.

Sov gott!


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 3 Mars 2011 @ 22:27, Kategori: Träning
 

Om mig