För dig som älskar fitness
Nu har vi 26 bokade träningstokar till höstens FitnessVecka 6. Endast 4 platser kvar. Tveka inte, boka dig på en fantastisk vecka med massor av träning, roligheter och gemenskap.

Online just nu

Genvägar









Nyheter

2012-03-06

Stockholm & Svealands Roddistrikt arrangerarårligen SVEARODDEN.
SE UNDER NYHETER >>

Presentation

Evalinda F41
"Hur svårt kan det vara?"
Namn: Evalinda Aarvaag fd Karlsson
Ålder: 41
Land: 168
Stad: Falun
Hälsa:
Nikotin:

Senast aktiv: 0
Status:
Träning:
Syssels.:
Kost:

Värden

Sammanfattning av Evalindas träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

 Evalinda är V.I.P medlem
 

Blog

VISA BLOGG

Elittränande fitnessveteran


I tisdags fick jag äran att träna mina kollegor på måbättre. Vi fokuserade på rumpa och ben. Jag fick träningsvärk omgående.

Mina kollegor Maria och Anna på bilden. Vi avslutade med magövningar. De var supermotiverade och duktiga.

Samma kväll blev min lilla prins magsjuk. Stackarn. Fick ändå till ett tidigt morgonpass innan Jonas stack till firman. Jag VABar.  I morse kände jag mig illamående, blandade en specialare som jag fått tips om. Liten skvätt alkohol och massor med kolloidalt silver. Det har iaf gått över. Placeboeffekt eller inte, jag mår bättre. Kolloidalt silver kan du köpa på www.mmsports.se


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 16 Maj 2013 @ 12:37, Kategori: Hälsa
 

God fortsättning på påsken!

Själv har jag det underbart. Ledig med familjen, vackert väder, härlig alpinåkning och få vara i mina hemtrakter.


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 31 Mars 2013 @ 22:58, Kategori: Hälsa
 

I helgen firade vi Kåres ettårsdag. Jag är så tacksam att så många kom och firade honom. Hans gudmor Katta kom från Stockholm och vi hade öppet hus. Tack Kåre för att du kom in i våra liv m kärleksstorm. Jag älskar dig gränslöst.

Vi avslutade Kattas besök m en skridskotur på Runn. Det var det första ansträngande jag gjort sen jag blev magsjuk i onsdags. Fortfarande matt men vi njöt av den fina dagen.

I morgon kanske jag orkar med ett första styrkepass. Hoppas.


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 4 Mars 2013 @ 02:05, Kategori: Hälsa
 

Tänkte kolla om det gick m min nya 5a att infoga bilder och det gick tydligen. Haha. Äntligen. 


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 23 Februari 2013 @ 05:30, Kategori: Hälsa
 

Kåre, min son har börjat gå! Helt fantastiskt, men nu får jag aldrig sitta ner och göra något. Än mindre blogga. Och eftersom jag måste blogga från en dator för att få med bilder blir det inte lika roligt längre. Bilder är ju 90%

Lägger ut en del på instagram i användarnamner Evalindaa. Ni kan följa mig där.

Träningen rullar på bra nu även om jag idagsläget dras m en trevlig nackspärr, rättare sagt mindre trevlig. Funderar vad det ska bli på gymet då... För ett pass lär det bli iaf.

Trevlig helg!


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 23 Februari 2013 @ 05:12, Kategori: Hälsa
 

Vilken fantastisk resa detta blev. Fylld med härliga minnen och en massa skratt. Oj vad längesen jag skrattade så.

Vi bodde på Gran real caribe och det hotellets service var det def inget fel på. Det blev en del träningspass också.

Innan ett av våra gympass.

Utsikten från vårt hotellrum. Helt ok :)

Ett besök i  Chichén Itzá är ett absolut måste. Vilket fantastiskt folkslag mayaindianerna var. Jag blev både rörd och tagen på ett speciellt sätt när vi gick omkring och såg pyramiderna som dom byggt. Detta är solpyramiden och även den största av dem alla.

Efter en dag i hettan och bland pyramider så fick vi tillfälle att bada i denna häftiga grotta. Djupet var hela 45 meter. Helt ljuvligt!

På väg till Isla Mujeres och för att simma med delfiner. Spänningen kändes i hela kroppen.

Vädret blev så småningom vackert men när vi var i med delfinerna så var det tyvärr regn.


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 17 Januari 2013 @ 21:49, Kategori: Hälsa
 

Märkligt att jag aldrig lär mig. Det inte roligt dagen efter när det varit nattsudd. En mysig nyår i Ottsjö är över för denna gången. Trots förkylningar och stormigt väder i ett par dagar så har vi hunnit med slalom och ländgdskidor. Gott nytt år!


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 1 Januari 2013 @ 13:55, Kategori: Hälsa
 

Nu har jag fått klart med min nya sponsor! Jag kommer tillhöra och tävla för mmsports fortsättningsvis. Det känns så bra och jag är så tacksam. Ett bra varumärke!


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 15 November 2012 @ 21:39, Kategori: Hälsa
 

Igår fick jag ett väldigt roligt besked och vilket besked ska jag avslöja framöver ;) Jag är så tacksam och glad!

Vilket år detta varit. Jag/Vi har fått en helt underbar son, mammaledighet, omorganiserad till en ny tjänst och ibland är förändringarna utanför ens egen vilja. Bara att gilla läget och se vad som händer.

Men det här att bli mamma det var verkligen något som jag ville och önskade. Nu försöker jag hitta tillbaka till formen och kroppen. Det är värt att det tar lite tid.

Februari 2012

8 månader senare så är den här lille mannen den största kärleken som jag upplevt!

 


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 31 Oktober 2012 @ 20:27, Kategori: Hälsa
 

Mina föräldrar är på genomresa för att sen dra vidare till Gran Canaria. Då har jag haft den stor förmånen att kunna träna vilken tid jag önskat. Igår körde jag ett benpass som var såååå bra. Jag blev så glad och de stunderna känns verkligen bra i kroppen. I will be back! I will be back! I will be back!


Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 26 Oktober 2012 @ 12:10, Kategori: Hälsa
 

Om mig