Fightas med mig själv

Som rubriken antyder så är det endel fight med mig själv min kropp och mina känslor just nu. Men jag vet vart jag vill OCH jag kan ta mig dit JAG VILL!





En känsla som jag just nu och är svår att sätta ord på är att kroppen och huvudet inte riktigt förstår varandra. Kommunikationsproblem däremellan. Märktes inte av förra dieten, eller inget jag kommer ihåg att jag tänkte på. Huvudet förstår inte vad det är kroppen vill ha. De gånger jag ätit mer och fel saker har kroppen ändå inte varit nöjd. Så vad huvudet kommit fram till att fett och snabba kolisar inte gör kroppen nöjd VILKET gör att jag kan utesluta dessa livsmedel vid känslan (jag gråter inte, choklad och sötsug är i princip helt väck nu.) Känner jag cravings efter något så kan jag stå hemma och bara stirra i skafferiet och inte förstå vad kroppen villl ha, Likaså i en affären, jag (huvudet) vill inte ha något, men kroppen vill ha något. Den är inte tillfredsställd... (det är ett bra ord som beskriver känslan i kroppen). hmmm vänta nu.... vila. Tror jag. Huvudet kan mala på - det vet jag - men kroppen kanske inte kan det. DET ska testas... har svårt att vila om inte coach säger åt mig... mes för att jag älskar mina potatisar till lunch (dessa utesluts vilodagar)... JAG återkommer....