...långsamt så börjar styrkan komma tillbaka och jag får inte riktigt den här kollosala träningsvärken längre. Fick ett sent pass med en genomkörare av ryggen igårkväll, utan Kåre. Passen blir något mer fokuserade utan honom men ofta går det bra. Skönt också att magen blir mindre och mindre. Det var ju inte längesen jag såg ut så här.

Tänkte ge mig själv 3 månader innan jag lägger ut en magbild (efter förlossningen alltså). Ni måste ge mig en chans att det ska hända något. Magen är fortfarande så svag men jag orkar plankan 4 ggr i rad nu och det gjorde jag inte för 2 veckor sen. Herregud, trodde väl aldrig jag skulle ha problem att göra plankan.

Idag blev det promenad i 2 timmar och en liten stund med två av mammorna i föräldragruppen. Jessica och Elin samt deras små knoddar. Jag har verkligen tur med mammagruppen. Fantastiska tjejer.

Babysim och ett litet bad i kväll med Kåre och nu är vi helt slut både han och jag.

ZZZZZZZ

Tur att jag får dessa leenden av min son... Då försvinner alla bekymmer.

I tisdags så åkte jag till Borlänge och ordnade med pass till Kåre eftersom vi ska ut och åka. Vanligen så vill dom att man ska vänta tills dom är lite äldre eftersom dom har lite svårt att titta åt rätt håll. Men det gick bra! Han var superduktig.
Efter passfotograferingen så hälsade vi på Klaudia på Atlantum och då somnade lilleman så jag passade på att köra ett pass. Det blev ett helt ok ryggpass och jag fick nästan köra klart innan det var dags för foodtime.

Kul att se dig igen Klaudia!

Veckorna passerar i rekordfart och jag måste påminna mig själv om att njuta också. Det är babysim, gymträning, föräldragruppsträffar, långpromenader och försöka hinna sova lite däremellan. Känner iallafall att kroppen blir bättre och bättre styrkemässigt även om jag får kämpa en hel del för det.

Fina Hanna, barndomsvän, kom förbi idag och vi tog en långpromenad i solskenet och jag fick prata av mig. Tack Hanna!

Blev så godissugen i kväll och bestämde mig hastigt och lustigt att baka proteinmuffins. Hittade inget recept där jag hade alla ingredienser så jag fick hitta på ett eget. Det blev riktigt bra. Inte perfekt men helt ok.

1,5 dl WNT wheyfuel neutral smak

3 dl dinkelmjöl

1,5 dl hermesetas strö

3 tsk bakpulver

1,5 dl mandel

1,5 tsk kardemumma

1 dl rapsolja

1 tsk vaniljsocker

3 ägg eller 4 äggvitor

1/2 dl mjölk

Blanda först de torra ingredienserna i en mixer och tillsätt sedan äggen under omrörning och rapsoljan samt mjölken.

Grädda i ugnen på 200 grader i ca 10-15 minuter.

Körde ett bra pass på gymet idag och det blev axlar, triceps och lite mage. Magen är ju katastrofsvag och just nu känns det som jag aldrig kommer få tillbaka styrkan. Fick även lite sällskap på slutet av min vän Kari som redan tränat. Alltid trevligt med sällskap. Men det är bara att kämpa på. Sen gick jag ut med mina godingar Kansas och Kåre på långpromenad i kvällssolen.

En bra söndag helt enkelt!

Skriver från mobilen och i vanlig ordning blir det inga bilder då. Gårdagen började inget vidare m en vaknatt. Telefonen ringde vid 10, hade glömt att slå av den vilket var tur. Det var en av mina fd kollegor, Madeleine. Vi hade bestämt date men jag hade missat det i mitt yrvakna tillstånd. Hon och hennes son Malcon kom hit med japansk mat presenter. Det var super mysigt. Sen blev det promenad ner till en av tjejerna i föräldragruppen. Vi har verkligen haft tur. Det är ett gång härliga och starka tjejer. Jag uppskattar deras sällskap på onsdagar. Sen bar det hemåt då jag väntade Anna på besök. Mer fina vänner på besök och vi avslutade med en gemensam middag och promenad. Vid 21 lämnade jag Kåre hos Jonas Aarvaag och åkte till gymet och körde ett riktigt bra ryggpass. Bra avslutning på dagen. Jag längtar efter styrkan igen.

Igår blev Kåre 2 månader. Det är läskigt hur snabbt tiden går men å andra sidan så känns det som det var igår han kom. Lyckan över att bli mamma och känslan att det lilla knytet är från ens egen mage. Ett mirakel!

Nu ska jag försöka ta mig i form också. Vill ha tillbaka min vältränade boning så jag har börjat träna regelbundet nu och ska med hjälp av kostexperten.se spetsa till det ännu mer. Ni kommer få följa min resa givetvis.

Snyggaste formen tycker jag, men inte min bästa. Min bästa form ever hade jag på VM 2009. Ripped to the bone, nästan....

Ha en fin valborg!

I kväll var det lyxigt då hela familjen var på promenad. Min man Jonas Aarvaag, Kåre och Kansas.

Att vi dessutom lyckades gå precis mellan regnskurarna var gott.

Dagarna går sjukt snabbt! Det trodde jag inte att det skulle bli så här att få barn.
Jag trodde nog att jag skulle vara hemma mer men jag och Kåre är ute och flänger lite varje dag.

I går körde jag rygg och det gick super bra. Kåre sov i 20 minuter och sen fick jag vagga honom emellan seten.
Det ska bli kul att se utvecklingen nu när jag börjar träna lite mer regelbundet och framförallt nästa gång jag tävlar.

Veckan har passerat med babysim, träff med föräldragruppen(som för övrigt är ett gäng super härliga tjejer), gymträning och besök hos både barnläkaren och gynekologen.
Kåre visade inte upp sin charmigaste sida hos barnläkaren. Han skrek konstant. I den kollen ska läkaren få ett svarsleende och ett svarsljud. Hmm, det uteblev just då.

På lördag kommer Katta hit och det ser jag framemot!

Sista pencillindagen igår och jag har gått och laddat för att få träna så i dag tog jag med mig Kåre i babyskyddet och åkte till Må Bättre.

Är så tacksam, lilleman sov nästan hela träningen så jag kunde köra både rygg och lite mage (men man undrar ju vart den har tagit vägen, magmusklerna alltså!!!) Även om musklerna kändes obefintliga och små så var det en skön känsla att vara back in biz. Det här måste jag göra igen.

Det gäller att börja i tid!

Nu i eftermiddag kommer föräldragruppen. Det blir en bra dag det här :)

Mitt besök på vårdcentralen i Vilhelmina slutade med ett besök i Lycksele för en röntgen av mitt bröst. Där såg dom att jag hade var i bröstet men valde att sätta in penicillin och gav mig ammningslektion på BB.
Detta var onsdag innan påsk. På långfredag känner jag mig bara sämre och ringer till Lycksele BB och hon tycker jag ska åka in. Då väljer jag att åka till Östersund med hjälp av min syster och hennes man samt Jonas och hans svågrar. Vid det här laget är jag så pass dåligt skick att jag inte orkar köra.

Väl i Östersund blir jag snabbt omhändertagen och får göra ett Ultraljud på bröstet och där konstaterar dom direkt att jag måste opereras, men frågan är när dom ska hinna.

Vi får ett eget rum på BB och sover över till Påskafton. Mitt högra bröst är nu dubbelt så stort som det vänstra.
Dolly Parton, släng dig i väggen.... Vilken smärta det utvecklats till. Bröstböld är ingen lek utan väldigt smärtsamt. Äntligen får jag komma in och opereras. Överläkaren som utför ingreppet fyller en halv spottkopp med var och sätter in ett dränage. Det dränaget har suttit tills i dag. Nu hoppas jag att det inte blir några följder. Det här har verkligen tagit på mina krafter och jag har känt mig helt dränerad både fysiskt och psykiskt. Det är tur att jag har fått den fina gåvan med ett barn. För detta har varit tufft.

Nu när jag är på hemmaplan och har tillgång till en dator så kommer här lite bilder från min Lapplandsvistelse.

Trots att jag blev sjuk så var det otroligt mysigt att träffa familjen. Min systerdotter Tove-Lina har tagit den här fina bilden av Kåre.

Dagen då mina "bröstproblem" började. Jag och Niklas åkte skidor på fjället och jag blev varm och tog av mig jackan och åkte bara i understället. Inte så bra när jag ammar.

Lite av idioti när jag tittar i backspegeln att åka 12 km skidor med feber och mjölkstockning.

Vi fick en våffla iallafall med Niklas och Emilie.

Fina syster med mitt mirakel. Kärlek och åter kärlek. Det är tur det är så mycket kärlek annars hade jag aldrig orkat med detta.

Trodde jag skulle börjat träna nu, men det får vänta tills jag blir riktigt frisk. Skulle tro någon gång nästa vecka.

Ett stort tack till Terese som hjälpt mig med både lunch i går och idag. Du är guld värd min vän!

Tråkigt att inte ha möjligheten att lägga in bilder via telefonen. Har jätte fina bilder härifrå Nu blir det snart läkarbesök för jag har varit dålig i en och en halv vecka. hoppas jag blir bättre. I morgon tillbaka till Åre.