För dig som älskar fitness
Nu har vi 26 bokade träningstokar till höstens FitnessVecka 6. Endast 4 platser kvar. Tveka inte, boka dig på en fantastisk vecka med massor av träning, roligheter och gemenskap.

Online just nu


Visa alla online »

Genvägar









Nyheter

2012-03-06

Stockholm & Svealands Roddistrikt arrangerarårligen SVEARODDEN.
SE UNDER NYHETER >>

Presentation

fitnesscamilla F29
"Allt är precis som det ska vara just nu"
Namn: Camilla
Ålder: 29
Land: 168
Stad:
Hälsa:
Nikotin:

Senast aktiv: 0
Status:
Träning:
Syssels.:
Kost:

Värden

Sammanfattning av fitnesscamillas träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

 fitnesscamilla är en vanlig användare!

LifeBloggare

FEA139
Lördag
 
Evalinda
Nya tag
 
Gyula
Äntligen, MU och pistoler
 
Tette
Hej
 
fitnesscamilla
Förflyttning
 
MartinaHn
Nytt nytt nytt
1 kommentar
 
PetraH
Tjurruset 2013
 
 
PROFIL BLOGG TRÄNINGSDAGBOKEN BILDDAGBOK VIDEODAGBOK

Blog

VISA BLOGG

Living The Fitnesslife



                                             
Följ min väg mot mina mål inom träning och tävling

Ja, precis som texten åvan säger- Jag är verkligen så nöjd och glad att jag en gång i tiden fick den kiropraktor jag fortfarande går till!

Det har inte varit en dans på rosor, det här med min rygg- och det började för så länge sedan, att jag knappt kan minnas när.

Successivt blir det bättre- men med det problem jag haft- vet jag namnet fet förut så kom följd "fel". På med en stek medicin på det samt hård träning av alla dess slag- och knät ville inte mera.

 

Min kiropraktor är inte bara en "vanlig" kiropraktor.  Han kan så mycket mer än ryggar. Tränar hårt själv och har en gång i tiden också varit inriktad på byggning,

 

Efter lunch, efter ett eget snabbt gym pass samt Isa's träning så vare ett besök hos min kiropraktor som väntade.

Det andra för denna vecka. Sacrum skulle kollas, knäna lika så samt triggepunkts behandling av pectoralis minor- vilket inte alls var så skönt. Fy Fabian!!!!!!!

Efter pectoralis å ryggen så beordrades jag att promener i 30 min, sen tillbaka för koll av knä å fot/fotled.

Var där i över en timme totalt... Och när väl var klara så har vi nu testat en ny grej, tejpninh för stöd för att se hur knät mitt reagerar. (låtbenet roteras då Sacrum sitter fel, underbenen hamnar åxå fel samma gäller fotbenens placering...)

 

Ja, så behöver ni en kiropraktor- rekommenderar jag honom varmt. Han vill verkligen att man ska bli bra, många vänner, bekanta och klienter har fått hjälp av honom och blivit just bra vid sina problemområden. Han är hungrig på mer kunskap och vidareutbildar sig samt går på en massa seminarier m.m runt om i världen.

Nu ska här strax köras combat med tejp :-) Väldigt glad jag har långbrallot på....

Näste vecka får vi se hur det gått hihihi

 

 

Nu kör vi!!!
Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 31 Maj 2012 @ 17:18, Kategori: Träning
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägg

Namn: e-post:

Ämne:

Kommentar:

Om mig

En tjej som älskar det mesta här i livet men framförallt träning och hälsa.
Det har inte bara lett mig till mitt yrke som personlig tränare och massör utan även till scenen och tävlandet inom Body Fitness.

Här kan ni följa vägen mot mina mål både inom Tävling och träning men även i livet.

2010 debuterade jag på scenen i Bodyfitness samanhang och fick blodad tand. Det är SÅ roligt! Det var inte riktigt vad jag trodde för flera år sedan äveon om jag alltid gillat att träna.
Sakta men säkert byttes drömmarna och målen ut mot nya.
I år, 2012 har mina målsättningar höjts. Jag tar vid där jag avslutade förra året och siktar ännu högre.

Teamet jag detta år kommer att tävla för är:
Team Forever Fit by Better Bodies
Coachen som leder teamet är ingen mindre än Helene Ahlson.
www.foreverfitsweden.com

Huvudsponsorer:
Better Bodies www.betterbodies.se
Ultimate Nutrition www.ultimatenutrition.se

Sponsorer:
Celsius www.celsiussverige.se