För dig som älskar fitness
Nu har vi 26 bokade träningstokar till höstens FitnessVecka 6. Endast 4 platser kvar. Tveka inte, boka dig på en fantastisk vecka med massor av träning, roligheter och gemenskap.

Online just nu


Visa alla online »

Genvägar









Nyheter

2012-03-06

Stockholm & Svealands Roddistrikt arrangerarårligen SVEARODDEN.
SE UNDER NYHETER >>

Presentation

stinaandersson F27
"\\\\"
Namn: Stina Andersson
Ålder: 27
Land: 168
Stad: Stockholm
Hälsa:
Nikotin:

Senast aktiv: 0
Status:
Träning:
Syssels.:
Kost:

Värden

Sammanfattning av stinaanderssons träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

 stinaandersson är en vanlig användare!

LifeBloggare

FEA139
måndag
 
Evalinda
Sverige...
 
Gyula
Äntligen, MU och pistoler
 
Tette
Hej
 
fitnesscamilla
Förflyttning
 
MartinaHn
Nytt nytt nytt
1 kommentar
 
 
PROFIL BLOGG TRÄNINGSDAGBOKEN BILDDAGBOK VIDEODAGBOK

Blog

VISA BLOGG

Jag vill bli elitidrottare!


- En blogg om CrossFit, livsstil och glädje.

 

Ni som har läst min blogg tidigare vet att jag inte tror på universiella kost- eller träningsråd. Vi är alla olika och har olika behov. Jag tror däremot att generella tips kan omvandlas och passa många.

 

Jag får en hel del frågor angående kost, träning och livsstil. Tyvärr har jag inte möjlighet att svara alla personligen. Önskas en personlig konsultation går det jätte-bra att boka ett möte tillsammans med mig.

 

Frågor som förekommer ofta: Vad kan jag äta till mellanmål? Ska jag undvika att äta X? Varför går jag inte ner i vikt? Jag klarar mig inte utan godis, är jag sockerberoende? Ska jag äta frukost innan en morgonpromenad? Hur mycket mat ska jag äta?

 

Framöver kommer jag att besvara ovanstående frågor i inlägg i bloggen. Jag tar gärna mot din fråga. Avsändare kommer inte att publiceras. Våga fråga!

 

Bilden är lånad via google. Sökord: frågetecken.

 
Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 11 Maj 2012 @ 18:01, Kategori: Blandat
 

Alla nya läsare kan jag även tipsa om att Det viktigaste i ditt liv även finns på Facebook.

Klicka in er in och gilla!
Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 23 Februari 2012 @ 15:31, Kategori: Blandat
 

Välkomna hit, nya och gamla läsare!

Jag är stolt, glad och förväntasfull över mitt nya blogguppdrag här på fitnesscross.se. Bloggen kommer att innehålla samma saker som tidigare, men även ännu mer crossfit. Tanken är att träning, recept, inspiration, glädje, livsstil och crossfit ska skapa denna blogg.

Bloggen är under konstruktion, vilket innebär att allt som upplevs rörigt kommer att åtgärdas inom kort. Vi ska även publicera innehållet i min gamla blogg här. Håll till godo.

Nu kör vi!


Jag står för en balanserad livsstil där träning, mat, vila, glädje och relationer ligger i fokus. Jag tror på en helhet och att vi mår som bäst när vi lever i harmoni.
Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 23 Februari 2012 @ 13:08, Kategori: Blandat
 

Om mig

"Jag vill bli elitidrottere!" skrivs av mig, Stina Andersson. Då handlade det om gymnastik, alpint, segling, fotboll och ridning. Nu handlar det om CrossFit. På amatörnivå, men med drömmar om att bli bättre.

Till vardags jobbar jag med att förbättra människors hälsan. Mitt intresse för människor, hälsa och livsstil väcktes tidigt och det föll sig naturligt för mig att utveckla mitt intresse till något att arbeta med på heltid. Jag är utbildad vid högskolan i Gävle (hälsopedagogiska programmet) och Karolinska Institutet (Master Programme in Applied Public Health Nutrition). Jag är även utbildad inom styrketräning, gruppträning, coachning och ledarskap. Viktigast av allt är den kunskap som skapas i mötet med andra människor.

Välkomen till min blogg som handlar om lite av varje, men framför allt CrossFit.

Favoriter

    Inga favoritbloggar är inlagda ännu

Följer

    Jag f?ljer inga bloggar ?nnu